O H+ é um aplicativo revolucionário que personaliza treinos e dietas de acordo com suas metas e necessidades. Já o Híbrido Revela é um desafio de transformação corporal que premiará a melhor transformação com mais de R$ 20 mil em prêmios. Para participar do Revela, tudo o que você precisa fazer é se inscrever no App até o dia 15/10 e inserir a sua foto de antes e depois.

O H + cria treinos e dietas personalizados, ajustados semanalmente para acompanhar seu progresso. Com mais de 40 programas diferentes, você pode se especializar em áreas específicas, como pernas, braços e costas. Pense nele como o seu treinador e nutricionista em seu bolso.

Com o H+, você terá controle total do seu fitness, incluindo monitoramento de passos, calorias gastas e consumo de água. Além disso, o aplicativo se adapta à sua evolução, ajustando seu treino e sua nutrição semanalmente através do Booster Pro e Shaper Pro.

O H+ utiliza um algoritmo avançado que ajusta o volume de treino e dieta toda semana, garantindo que você continue progredindo em direção aos seus objetivos. Através do Booster Pro, ao final de cada treino você irá responder perguntas específicas sobre as musculaturas trabalhadas, e através desse feedback a inteligência do sistema já ajusta o volume de séries para a sua próxima sessão de treinos. Já com o Shaper Pro, através de suas pesagens semanais, nossa tecnologia altera seus macros e calorias garantindo que você alcance seus objetivos.

O Booster Pro ajusta o volume de séries totais a cada semana para evitar estagnação. O Shaper Pro analisa variações de peso e ajusta seus macros e calorias para garantir que você alcance seus objetivos estéticos.

Sim, o App H+ é adequado para pessoas que praticam Crossfit. Nosso App oferece mais de 40 programas diferentes, incluindo musculação, cross training e outros tipos de treino. Portanto, você pode encontrar programas específicos de cross training que atendam às suas necessidades e objetivos de treinamento, tendo programas específicos Box completo, Mínimo Equipamento e até Crossfit usando apenas o peso do corpo.

Sim, é possível usar o App H+ para treinar em casa. Você pode personalizar seus treinos para se adequarem ao ambiente em que você prefere treinar, seja em casa, na academia ou em qualquer outro lugar.

O App H + oferece uma variedade de tipos de treino, incluindo musculação, cross training, treino com halteres, peso corporal e muito mais. O App H + possui mais de 40 programas diferentes disponíveis. Portanto, você pode escolher entre uma ampla gama de opções para encontrar o tipo de treino que melhor se adapta aos seus objetivos e preferências de treinamento: Academia Completa, Box Completo, Mínimo Equipamento, Peso do Corpo e Mobilidade.

Sim, o App H + oferece programas de treinamento que permitem que você se concentre em músculos específicos. O App H + possui mais de 40 programas diferentes, o que inclui a possibilidade de escolher programas que visam grupos musculares específicos, como pernas, braços, costas e muito mais. Portanto, se você deseja focar em uma determinada musculatura, o App H+ pode oferecer programas personalizados para atender às suas necessidades e metas específicas de treinamento.